Biljka koja dolazi iz Indije i središnje Afrike, Garcinia Cambogia poznata je po tome što je njezin plod prepun hranjivih i ljekovitih sastojaka, a od nedavno zbog lakog širenja podataka putem interneta postala je poznata širokoj javnosti. Do pred nekoliko godina ostatak svijeta (osim mjesta na kojima je poznata kroz povijest) nije znao za ovu namirnicu, ali ona se u azijskim državama nalazi u gotovo svim kuharicama. Danas, ljudi iz cijelog svijeta konzumiraju Garciniju svakodnevno kao dodatak prehrani.
Skinite višak kilograma
Garcinia Cambogia najpoznatija je po tome što pomaže ljudima koji nastoje skinuti višak kilograma ili masne naslage, te je to upravo i glavni razlog zbog čega ju ljudi konzumiraju. Ona smanjuje apetit kod ljudi koji paze od stresa ili se nalaze u teškim emotivnim trenutcima, a njeg ekstrakt je prepun HCA (hodroksicitrične kiseline), koja je poznata po svojstvu da sprječava ugljikohidrate koje unesemo u tijelo da se pretvore u masti, te tako znatno pomaže kod ljudi koji nastoje smanjiti tjelesnu težine i zasigurno bi trebala biti uvrštena u vašu dijetu.
Osim toga u Garcinija je pravi izvor raznih vitamina, a najviše Vitamina C koji štiti naše stranice od raznih tipova stresa, te sudjeluje kod biosinteze karnitina, a to je proteinska molekuja koja razgrađuje masnoće u našim tijelima.
Biljka regulira ljudski metabolizam krvnog šečera
U plodovima ove biljke također nalazimo krom koji isto pomaže kod reguliranja tijelesne težine. On svojim djelovanjem regulira ljudski metabolizam krvnog šećera i na taj način pomaže kod regulacije tjelesne težine.
Garcinia Cambogia je dodatak prehrani, a nakon što ste pročitali ovaj članak vjerujem kako će je mnogi uvrstiti u svoj plan prehrane kako bi njihova dijeta bila još učinkovitija. Ova namirnica samo je dodatak prehrane, i osim toga što se držite svojeg plana prehrane i konzumirate Garciniju, veoma važno je da se bavite raznim aktivnostima kako biste trošili čim više kalorija i na taj način mršavili. Iz teksta vjerujem da ste zaključili da je Garcinija Cambogia veoma korisna kod mršavljenja, te da ima još niz dobrih svojstava za tijelo, no želio bih samo napomenuti kako ona nije čarobna namirnica koja je dovoljna za mršavljenje, već se koristi kao dodatak prehrani i nije neophodna za mršavljenje.
Kod nas ova biljka nije previše poznata, a najpoznatiji način konzumiranja Garcinije kod nas je u kapsulama.
Ako ste odlučili živjeti zdravo onda ne zaboravite da morate u tjelo unositi dovoljno vode. Neka boca za vodu bude uvijek sa vama i na putu.
Plinovi u trbuhu, crijevima i nadutost pojavljuju se kada u njih dospije više zraka nego što je to potrebno, a najčešće je uzrokovano žvakanjem žvakaće gume, udisanjem previše zraka tijekom jela, pričanjem ili konzumiranjem pića, posebno onih gaziranih tijekom jela.
