Dali ste znali, da je voda jedna od stvari, bez koje bi naše tijelo izdržalo jako kratko vrijeme? Baš iz tog razloga mnogi doktori i drugi stručnjaci pišu i govore, da bi čovjek morao popiti od dva do tri litre vode na dan. Ali ipak, dali je to stvarno potrebno? Kako je bilo u prošlosti, koliko vode su popili tada, kada je još nisu imali baš na svakom koraku i na dohvat ruke? Znači, svaki pojedinac mora sam kod sebe pronaći onu zdravu mjeru količine vode, koja mu odgovara – kad će je piti, koliko će je piti – a naš je savjet jednostavan, pijte je tada, kad ste žedni!
Kad ste žedni mora biti uz vas voda
Bilo kako bilo, nema veze, kako ste se odlučili ili, da ćete piti dva do tri litre vode na dan, pa čak i tada, kad niste žedni ili da ćete je piti samo tada, kad su vam suha usta – u svim tim trenucima treba vam samo jedno, a to je boca za vode, koju morate imati uz sebe. Ovdje imate dvije mogućnosti, jedna je ona, da uz sebe nosite uvijek neku bocu iz trgovine ali te vode, da ih kupujete i nisu baš jeftine, puno bolje vam je, da kupite jednom jednu plastičnu bocu za vodu i u nju dodajete domaću vodu – barem tako neka bude, ako vam iz domaće pipe teče zdrava i čista voda!
Budite pažljivi na materijale
Ako ste mislili, da je svejedno, kakvu bocu za vodu kupiti (https://life.hr/boca-za-vodu.html), onda niste u pravo – danas je jako puno boci napravljenih ili od stakla ili od plastike. Ako ćete odabrati ovu drugu, znači iz plastike, onda obavezno provjerite materijale, jer neke plastike u sebi nose neke otrove, koji škode našem zdravlju.
Znači, uvijek i u svakoj situaciji vam je bolje, da platite za takve jednostavne stvari koju kunu više i na kraju dobijete kvalitetnu bocu za vodu, koja će stvarno biti zdrava i iz nje ćete piti vodu sa veseljem. Ako nemate pojma, gdje nabaviti takvu bocu, pretražite Internet, jer tamo ih imaju stvarno puno, a i sa materijalima će se vrlo rado pohvaliti, ako su kvalitetni i pravilni, zdravi!
Prečitajte i kako se pravilno dozira i konzumira kreatine monohidrat.
